今日も早起きして涼しい内に走る作戦。しかし、6時でも27度くらいある…。おそロシア。 大阪城へ行って帰って20キロのつもりが、暑くてバテてしまい川崎橋で折り返し。キロ5で走っているつもりでも大体15秒くらい遅い。 やはり、夏はいつも通り走れない。 今…
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