今日も早起きして涼しい内に走る作戦。
しかし、6時でも27度くらいある…。
大阪城へ行って帰って20キロのつもりが、暑くてバテてしまい川崎橋で折り返し。
キロ5で走っているつもりでも大体15秒くらい遅い。
やはり、夏はいつも通り走れない。
今日も蓮の花をパシャり。
神聖な感じが好き。
近くで見ると花托と呼ばれるレモンスライスみたいなものがのっていた。
不思議な花。
ここ数ヶ月、好んで淀川沿いを走っていたけど、最近は土手の草がボーボーになり、それによって蒸し暑くなり、日陰もほぼ無いとう中々ハードなコースとなってきていました。
が、今日走った大川沿いはほぼ日陰があり走りやすかった。
夏の間はこっちの方が良いかも。
というか去年もこっちを走っていた気がする。
とにかく熱中症に気をつけないと。
シューズはエボライド2。
