一気に季節が進み、今朝も19度とむちゃくちゃ涼しい。窓を開けて寝る事もなくなり、タオルケットから布団にかわったりと秋を実感しています。 昨日のタイムトライアルと坂ダッシュの影響か、もも裏やお尻が筋肉痛。なので、距離は伸ばさずに去年よくやってい…
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