2023-10-25から1日間の記事一覧

10キロジョグ

ジョグ

起きるのが遅くなったのもあるけど、メリハリをつけるため短めのジョグ。先週から12キロ未満のジョグをちょいちょいやっています。やってみて思ったけど、その日の疲れが明らかに少ない。神戸の2週間前くらいまではいつも通り走ろうとしていたけど、たまー…