2023-10-25 10キロジョグ ジョグ 起きるのが遅くなったのもあるけど、メリハリをつけるため短めのジョグ。 先週から12キロ未満のジョグをちょいちょいやっています。やってみて思ったけど、その日の疲れが明らかに少ない。神戸の2週間前くらいまではいつも通り走ろうとしていたけど、たまーに短い日があっても良いかなと思いました。 シューズはエボライド2。