10キロジョグ

起きるのが遅くなったのもあるけど、メリハリをつけるため短めのジョグ。

先週から12キロ未満のジョグをちょいちょいやっています。

やってみて思ったけど、その日の疲れが明らかに少ない。

神戸の2週間前くらいまではいつも通り走ろうとしていたけど、たまーに短い日があっても良いかなと思いました。

シューズはエボライド2。