神戸マラソンまで15日。今日のポイント練は最近お気に入りの岩本式ビルドアップ。設定は先週と同じキロ4分15秒始まりの3分45秒終わり。ビルドアップはひとまず今回で終わりにしようと思っているので余裕を持ってこなしたい。しっかりウォーミングアップをし…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。