神戸マラソンまで15日。
今日のポイント練は最近お気に入りの岩本式ビルドアップ。
設定は先週と同じキロ4分15秒始まりの3分45秒終わり。
ビルドアップはひとまず今回で終わりにしようと思っているので余裕を持ってこなしたい。
しっかりウォーミングアップをしてスタート。
最初の5キロのラップは、
5キロ目、35秒…。
速すぎるやろ！
なぜかバグってる。
キロ35秒でいくと、マラソンだと26分台。
超人やな。
次の5キロは、
ここの最初の1キロもおそらくバグっている
。
このラップが表示された事によって揺さぶられ、ペース落としたら遅すぎた。
時計に惑わされているようじゃあかんなと反省。
いい勉強になりました。
ラスト5キロは、
ここはバグり無しやけど、少し粘れなかった。
トータルは、
3段階目が惜しかったけど、まずまずの結果。
シューズはエンドルフィンプロ2。
11月なのに蚊にさされ、おそらく蚊に刺された最遅記録更新。
ほんま、どういう事。
謎。
それにしても日本シリーズが面白すぎる。
