今年もあと2ヶ月。
早すぎるとしか言いようがない。
10月の月間走行距離は、412キロ。
2ヶ月続けて400キロ超え。
どれくらい走っているのかを聞かれ、答えた時にドン引きされる距離になりました。
そして、長い距離でも疲れにくくなってきた。
先月は、30キロ走を2回、ハーフ以上を5.６回走り、少しだけですがハーフのPBも更新できました。
ポイント練はほぼ、30分の閾値走とビルドアップ走。
前回のマラソン前はMペース走多めだったけど、今回はビルドアップメインなのでどうなるやら。
神戸まであと16日、出来るだけ疲労を抜いて臨みたい。
ケガなく走れて感謝。
ほんま体が丈夫になってきた。
