昨日走った1キロでは違和感と痛みがなかったので、今日は距離を伸ばして出来れば5キロほどいきたい。 とりあえず、筋トレをしてウォーキング。 体も温まったのでゆっくりスタート。 1キロ過ぎても問題なし。 2キロ超えても問題なし。 しかし、2キロ半くらい…
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