梅雨に入り湿度がエグい。 そして気温も高く、今朝は26度。 その中、いつもの途中に200mの流しを入れるジョグ。 まだこの暑さに慣れていないので、無理のない範囲で出来るだけ速く。 最初の10本は速めで、残りは力を抜いて。 途中でやめたいくらい暑い。 し…