ここ最近はクーラーなしで寝ることができるくらい涼しく、走る方も少し前と比べるとかなり走りやすい。 先週は5キロ走に変更したけど撃沈…。 今週は通常運転の閾値走。 設定はキロ4で30分。 気温が25度なので頑張りたい。 ラップは、 ちょい遅やけど、ペース…