今朝はいつもやっている約10分の体幹トレーニングはせず、それ以外の筋トレと動的ストレッチだけだったのでいつもより早い出走。 30分早いだけでもまだ暗いけど、明るくなる時間が少しずつ早くなってきて嬉しい。 今日も走り出すと脚の具合が良くなっている…