大阪マラソンまであと10日、出るからにはベストを尽くしたい。そして、少しでも走力を戻したいという事で、今日は3回目のMペース走。 今回は20キロ死守。 今朝は気温が1度と低いけど風が弱いので寒くない。ラッキー。怪我が怖いのでしっかりウォーミングアッ…