2025-03-28から1日間の記事一覧

第2回ファルトレク

昨日も暖かったので桜の開花がむちゃ進んでいた。暖かいというより暑かったという方があってるか。スピード強化という事で、今日はファルトレク。夜中からの雨で公園はドロドロなので今回はアスファルトの上で。 4キロのアップジョグをしてスタート。小雨…