昨日も暖かったので桜の開花がむちゃ進んでいた。暖かいというより暑かったという方があってるか。
スピード強化という事で、今日はファルトレク。
夜中からの雨で公園はドロドロなので今回はアスファルトの上で。
4キロのアップジョグをしてスタート。小雨も降っているし路面も濡れているので目標はなし。
といいつつもアスファルトの上は走りやすく、思っていたより飛ばしていたみたい。
途中から雨がやんだ代わりに風が出てきたので後半はあまり頑張れなかった。
次回に期待。
シューズはアディゼロジャパン8 走行距離は176.39キロ
今日は何を聴こうかとradikoを開くと、レイザーラモンがMCのオールナイトニッポンゼロ17Liveスペシャルを発見。RGのあるあるが最高でした。ラジオやってくれたら良いのにな。
