しんどい

今日はファルトレク。

昨夜の雨で公園がドロドロになっているので、今回はアスファルトの上で。

体が重いなぁと思いながら4キロのアップジョグをしてスタート。

目標は出来るだけ速く。

いつもよりかなりしんどくて、もうひと頑張りが出来なかった。

ダウンも3キロ弱と短め。

ま、半分以上300m超え出来たし良しとします。

シューズはアディゼロジャパン8　　　　　　　　走行距離は205.59キロ　　　　　　　　　　　　体重は71.9キロ

最近、足裏が痛かったり痛くなかったり。

丈夫になりたい。