2023-04-08 ロングのかわりに ジョグ 週末なのでロングといきたいところですが、今日はハードな仕事なので短めに。サクッと鍛えられるフリーランで14キロ。 けっこう風もあったので寒かった。 あまり走りたくなかったけど、佐久間さんのラジオを聴けるからと言い聞かせて走りました。 走りたくない時もある。