3度目のウォーキング。足の付け根の痛みは完全に無くなり、あとは右の外くるぶしの少し上の筋が少し痛むだけになりました。予定通り、明日から軽めのジョグを再開できそう。今日もいつものように筋トレとドリルを。帰宅後hiit。 フルマラソン以降、ほぼ毎日…
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