火曜日はインターバルの日。ズタボロだった前回よりは、しっかり走りたい。 設定は3’50”でレストは90秒。 ラップは、 前回よりはマシだったけど、トータルは3’51”でクリアならず。 悔しい。 今月末までに3’45”でやるという目標を何とかクリアしたい。 来週こ…
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