今朝は風が強い。そして時間もあまりない。 30分間の閾値走は、ハードルが高いので5キロ走に変更。 設定はないけど出来るだけ速く、終わってみたら平均キロ3分50秒くらいやったらいいなと思いスタート。 余裕で3分50秒なんて無理でした。 ま、風もあったしな…