サブ3に挑戦

モヒカンランナー44歳がサブ3を達成するまでのランニング日記

信号に身を任せ

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普段走らない所を走りたい。

て事で、ガーミンコネクトで自動作成の機能を使って30キロのコースを作ってもいました。

提案されたのは、ひたすら新御堂を北上して3月にできた新駅・箕面萱野を折り返して途中で176に入り帰ってくるコース。

32キロで起伏もあり魅力的ですが、信号が多いので却下。

 

考える時間ももったいないので、とりあえずマイコースへ。

いつもは赤信号の中津浜交差点が青だったので、そのまま十三大橋を渡り北上。(この時点では服部緑地を目指すつもりでした。)

出来るだけ止まりたくないので信号のたび、方向転換。

いつの間にか進路が変わり大阪空港方面へ。

あと少しだったのでそのまま空港まで行き、折り返し。

帰り道も同じは楽しくないのでとりあえず東へ行くと176に合流したのでそのまま南下して終了。

空港まで15キロだったので30キロを超えるかと思ったけど、あと3キロ足りなかった。

 

シューズはアディゼロSL

走行距離は172.64キロ

帰ってきて体重計に乗ると69.9キロになっていた。

水分が抜けただけなのですぐ戻るけど、すごい減りようやな。