サブ3に挑戦

モヒカンランナー44歳がサブ3を達成するまでのランニング日記

大阪は暑い

f:id:mohawkrunner:20240803085947j:image

昨日大阪に帰って来て、まず思ったのが「むちゃ暑い」という事。

ニュースによると最高気温が37.8度まで上がっていたみたい。

そして今朝も30度…。

おそロシア

これがこれからのスタンダードになるのだろうか…。

 

足首の違和感はどこにいったのやら、いつも通りになったので昨日より長めにジョグ。

先週途中で引き返した大川沿いへ。

f:id:mohawkrunner:20240803091122j:image

2週間ぶりの蓮の花は今もなお美しい。

もうピークが終わり咲いてないと思っていたので見られてラッキー。

 

今回も道中の坂でダッシュ6本。

 

シューズはアディゼロSL

走行距離は323.41キロ。

今日は淀川の花火大会、楽しみすぎる。