気温が低いけど風がないので先週とは打って変わり、穏やかな朝。 チョー気持ちいい。
大阪マラソンまで14日、体のキレを少しでも戻すために去年の9月以来の流しを入れるジョグ。
ここ数日、脚の具合もかなり良くなり違和感がなく走れています。しかし、油断は禁物という事で無理のない範囲で。
流す事、22本。
アベレージもキロ4分46秒と上出来。
そして、違和感なく走れて最高です。
本来なら疲労を抜いていく期間ですが、ギリギリまで距離を落とさずに走り込もうと思います。
もはや正解がわからない。
シューズはエボライドスピード2 走行距離は230.09キロ
昨日は仕事でミスって凹んでいたけど、気持ちよく走れたので、どうでもよくなりました。
ま、こんな時もある。
