大阪マラソンまであと6日、今朝は最後のMペース走。
神戸マラソンの時は12キロでしたが、今回は疲れが溜まっているので10キロ。相変わらず寒いのでウォーミングアップをしっかりしてスタート。
今日も当日の感覚に慣れておきたいのでアディオスプロ3を投入。
ラップは、
最初も速くならなかったし、現段階では上出来。ただ、415で走りたいのにちょっと速いのが心配。
あと、心拍数が高めなのも。
ま、先月の走れなかった時からは考えれないくらい状態が戻ってきているのでうれしい。
シューズはアディオスプロ3 走行距離は151.68キロ 体重は72.3キロ
さすがに体重が減らなさすぎて焦る…。
炭水化物、お菓子、ビールを控えたら減るのだろうか。てか、むっちゃ控えてんねんけどな。
謎すぎる。
あとはジョグのみ。疲労を抜きまくる。
