先週やらなかったインターバルをしたいけど、今日も睡眠不足でやりきる自信がない。
また来週すれば良いので、今日はちょっと速めのペース走に変更。
出来ればキロ4分20秒で10〜16キロくらいいきたい。
最初の3キロは415でいい感じに走るも体が重い。
走っていれば調子が上がるかと思いきや、4〜7キロはペースダウンしてキロ4分25秒…。
こんな日もあるかと割り切ってダウンジョグへ移行。
シューズはエンドルフィンスピード。
今日は待ちに待った神戸マラソンの抽選結果の日、当たってたらいいな。
10時以降にメールが来るらしい。
