サブ3に挑戦

モヒカンランナー43歳がサブ3を達成するまでのランニング日記

調整Eペース後半3日目

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ちょうど良い距離のコースがない問題。

淀川の左岸と右岸があったじゃないかと思い出したので、今日は久しぶりのコースへ。

淀川大橋から見る景色は、規模の小さいマンハッタンみたいで私のお気に入りです。

 

調整ランも終盤になってきたので、少しくらいならスピードを出してもいいかと思い、途中に100mの流しを5本。

来週以降のポイント練へ向け、残りの日々も流しを導入していこうかな。

 

シューズはエボライド2

走行距離は1063.09キロ

貧乏性でまだ履けると思っていたけど、怪我をしては元も子もないので引退させようかな。

アディゼロSLもある事やし。