雨上がりは蒸し蒸し

復活ラン4日目。

徐々に距離を伸ばし今日は15キロ超え。

右の張りは完全になくなり、むちゃ足首の可動域が改善されました。

しかし、ほぼ右ばかりのマッサージだったので左との差が出てきた…。

どっちもやった方が良さそう。

シューズはフリーラン

走行距離は596.99キロ

そろそろポイント練出来そう。