私の独断と偏見で選出された、大阪で1番美味しいピザが食べられるお店「ピゾリーノ」
9年前にオープンして以来、3ヶ月に一度くらいの頻度で行っては大満足させてくれるイタリアン。
何を食べても美味しい。
先日は前菜盛り、マルゲリータ、アサリのパスタ、締めに柿とゴルゴンゾーラのピザを食べ大満足。
飲んだので2人で1万2000円。
昔はもう少し安かったけど、小麦粉やらオリーブオイルやら食材の高騰によりいい値段になってしまったけどそれ以上の価値はあります。
場所は、玉造、谷6、森ノ宮のちょうど真ん中くらいなので近くに行かれた際はぜひご賞味を。
それはさて置き、13日の金曜日の本日は3回目の1600mのインターバル。
風が弱くてポイント練に最適。
ただ4度と寒い。
先週からの目標である6分(キロ3分45秒)、レストは3分の設定でがんばりたい。
いつものルーティンをしてスタート。
1本目は6分1秒と好発進。
以降は、
目標に届かず、中々ハードな戦いでした。
来週こそは6分でやりきりたい。
そんなん言うても心拍数をしっかり上げる目的はクリアしていて170オーバーを約18分、最大心拍数は187。
しんどいけど、やりがいはある。
来週もがんばろ。
その後はダウンジョグ60分、アベレージはキロ4分54秒。
走り終えた後、空を見上げると虹が。
シューズはアディゼロジャパン8
走行距離は125.46キロ。
昨夜は飲まなかったので、休肝日を作ろう作戦3週目にして週2の休肝日達成。
やればできるもんやな。
今日は飲む。
そして、昨日は18回目の結婚記念日でした。
高校を出て一人暮らしをしたので、両親よりも長い間一緒に生活している事になる。
感慨深い。
