走った後は牛乳でタンパク質を補給しています。いつのまにか牛乳も値上がりで安くても200円オーバー。色んなものが高くなる中でも私のギャランティーは上がらず…。ツライ。
ちなみに、私の物価はマクドが100円、吉野家が300円くらいの時で止まっているので、家族に今はそんな時代じゃないといつもツッコまれます。
それはさておき、何が当たり前かというと、お酒を飲めば体重が増えるという事です。
体調不良でお酒をあまり飲まなかった先週は順調に減量出来ていたのですが、ここ数日は結構飲んでいるせいか増量ベースになっています。
お酒だけ飲むなら問題ないんやろうけど、アルコールでアホになった満腹中枢により食べ過ぎてしまったり、お菓子を食べたりする事が太る原因。
みんなが知ってるであろう、むっちゃ当たり前の事。なんぼ気をつけててもアルコールがまわると、そうは問屋が卸さない。
鉄の心が欲しい。
シューズはスーパーノヴァライズ 走行距離は347.77キロ 体重は70.9キロ
4月以降、週末の天気が良くない。なんとかしてほしい。
