年に一回の健康診断、結果が返ってきました。常日頃、食生活に気をつけているけど、二十代の頃から脂質異常。最近は肝臓の値もギリ基準値オーバー。
おそらく脂質系は遺伝。
しかし、心配なので下げれるものなら下げたい。 という事で、脂質異常に効くという大豆レシチンというサプリを3ヶ月前から摂取。そして、最近500キロくらい走っているので、少しは改善されているはず。
結果は、
体重の変動はほぼ無し！
しかし、なぜか血圧が高い…。
なんでや！血圧を下げるには運動やないかい！めちゃくちゃ運動してるやん。
謎。
そして、肝心の脂質は
前回よりは多少減っているけど基準値オーバー…。LH比は2を切れているのでとりあえずはセーフ。といっても全然あかんねんけど…。
そして、いつも低かった中性脂肪が上がっている。これも運動が効果的なはずなのでは？
謎。
血糖値が基準値オーバーやけど、ほほセーフ。
肝機能は、
前回より多少改善。
２日間ランオフだったので、その効果があったのかも。
課金して挑んだ健康診断2025、悪いところは悪いままという結果に終わりました。
多少は大豆レシチンの効果があったのかもしれないし、来年は納豆キナーゼにも課金して挑みたい。
健康体になりたい。
