閾値走 風に弱過ぎ

窓から見える淀川左岸線の工事現場にある旗がものすごい勢いではためいている…。

今日は閾値走の日なのにな。

嫌だなと思いながらも風に強くなりたいので、設定はいつも通りキロ3分58秒。

コースは氏神様を通る1.1キロの周回コース。

ラップは、

どこの方向も向かい風、意味わからん。

風を考慮してキロ4分5秒くらいでいけたらと思っていたけど、そこにも遠く及ばなかった。

本当に風は苦手。

平均ピッチ178で、ストライドは1.36m。

通りで速く走れない訳やな。

来週はしっかりリベンジしたい。

シューズはエンドルフィンスピード。

風に強くなりたい。