快晴の中、16キロジョグ(途中に流し14本、坂ダッシュ1本)

今日も晴れ。

天気が良いとそれだけでうれしいのに、今日は楽しみにしていたオードリーのラジオを聴きながらのジョグ。

聴こうと思えば聴けるのに、1日我慢して聴くのが尚更良い。

とにかく晴れの月曜日が1番好きです。

いつもの途中に流しを入れるジョグ。

今日は流し14本と坂ダッシュ1本。

0分34秒…？

超人。

シューズはノヴァブラスト3。

神戸マラソンの倍率が1.8倍らしい。

初マラソン3時間ギリを目指して走り、撃沈した大会なのでリベンジしたい。

月末の連絡が楽しみ。