今朝は家族の送迎のため時間がないので時短バージョンの流しを入れるジョグ。
今朝は29度…。
無理のない範囲で流しをテーマに。
今日は12本。
先週から意識している「足を離す」
なかなか良い感じ。
シューズはノヴァブラスト3
走行距離は991.38キロ
例年なら梅雨明けしてからの8月までのカラッとした気候があるのですが、今年も一気に真夏。
ちょっとした天気の移り変わりがなくなってきて寂しい。
今日は大阪マラソンの市民アスリート枠のエントリー日。
40代は3時間10分までならいけるとの事。
ギリ切れているので時間をみつけて早めにエントリーしたい。
