サブ3に挑戦

モヒカンランナー44歳がサブ3を達成するまでのランニング日記

涼しい

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三連休なのに全部仕事…。

フリーランスなので仕事があるのはありがたいけど、家族と同じ日に休みがある方がうれしい。

 

今日も変わらずいつもの流しを入れるジョグ。

気温は27度で高めですが、曇っているので涼しく感じる。

完全に感覚がおかしくなってきた。

 

流しは18本で、久しぶりに全部速めに。

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まあまあ良い感じ。

やはり涼しいと走りやすい。

あと、三津家さんのYouTubeで言っていた「足を離す」というのを意識するかしないかでは結構な違いがあった。

 

シューズはノヴァブラスト3

走行距離は979.27キロ

梅雨明けまであと2日。

多分。