ハーフを走らないといけないと思いつつも一人は気が滅入る。
こんな事ならレースを入れれば良かったな。
それはさておき、大阪マラソンで履く予定のアディオスプロ3の試し履きをしたかったので今日はペース走。
スーパーシューズなので設定はキロ4で最低12キロ。あわよくば16キロ、いやハーフまで行けたら行きたい。
筋トレ、動的ストレッチ、流しを数本をして体を起こす。
流しの時点でアディオスプロの反発に感激。
ワクワクしかない。
アップジョグはなしでいきなりスタート。
ラップは、
5キロを過ぎても余裕、10キロを過ぎても余裕があったので、とりあえず16キロを目指して走ります。
徐々にしんどくなってきたけど目標にしていた16キロを超え、ここまできたらもう少しだけという気持ちもあったので継続。
周回コースを走っていたので、気分を変えるため違う道へ。
それが良くなかったのか集中力が切れスピードダウン。
ワンチャンPB更新の可能性もあるかもとラスト2キロ気持ちを切り替え、振り絞ります。
無事ハーフ完走。
１時間25分13秒。
気持ち更新。
16キロ以降、強い気持ちがあれば24分台いけたんやろな。
もっとちゃんと走ればよかった。
次回は最初からハーフのつもりで走ろう。
結果はともあれ、以前より走った後の疲労感が少ない。
成長したからなのか出し切っていないからなのか。どちらにしても伸びしろアリやな。
と思ったけど靴のおかげやな。
シューズはアディオスプロ3
走行距離は21.15キロ
ボストン12を履いているおかげかスムーズに走れた。クッションもあるし足のダメージが少ない気がする。
これを履いてフルを走るのむちゃくちゃ楽しみ。
