台風の影響か夜の気温が低くなり昨夜もクーラーなしで寝ることが出来ました。
もっとこんな日が増えたらいいなと思うけど、そう簡単にはいかんのやろな。
とにかく、クーラー無しだと寝起きが良い。
今週の分は走っていて２日連続ランオフのつもりでしたが、明日は雨の予報…。
なので今日は前倒しで週始めのジョグへ。
外へ出ると曇りということもあり、むちゃ涼しい。
ちなみに26度。
今日の目標はジョグ区間はキロ5で流し区間はキロ3分半くらいで18本。
また来週がんばろ。
シューズはノヴァブラスト3
走行距離は1087.65キロ
涼しくなり徐々に走りやすくなってきました。
気温が下がった時にどれくらいで走れるようになっているのか楽しみです。
少しくらいは成長してるはず。
