今週も中強度走から。
いつも通り設定はキロ4分30秒で、目標は22キロ以上。
ラップは、
西向き以外は向かい風で結構しんどかったけど粘って26キロまで。
ラスト2キロは追い風だったので良いペースで気持ちよく終われました。
同じ感じで走って20秒くらいも違いが出るなんて、風やばすぎやろ。
中強度は翌日に疲労を持ち越さないらしいという噂ですが、明日のポイント練の事を考えたら22キロでやめてもよかったな。
明日はちゃんと出来るのだろうか。
シューズはノヴァブラスト3
走行距離は1190.66キロ
買い置きしとけば良かったなんて言っていたノヴァブラスト。
Amazonのセールで4が1万1000円で売っていたのでカートに入れてポチる手前までいったのですが、悩みに悩み、結局買わず。
しかし、買っておけば良かったと後悔…。
次のチャンスがあればゲットしたい。
