調整も終盤

11月中旬とは思えない気候。

Tシャツが見当たらずロンTを着たけど暑過ぎた。まだまだ半袖でもいけそう。

それにしても風もなく穏やかな天気、日曜は今日みたいな感じなら良いのにな。

今日は40分ジョグ、ラスト1キロ区間に200mの流しを3本。

シューズはアディゼロSL

走行距離は602.61キロ

2週にわたりやってきた調整も金曜日のみ。

あとはひたすら疲労を抜くだけ。

今回は、前半のオーバーペースがなければ2時間台でいける。

と、思えるくらいの事はできた。