昨日はあまり走っていないので早起きして30キロくらいと思っていたけど、いつも通り起きられず2時間ジョグに。
筋トレやストレッチをやっているから、走り出すまでの時間がかかり過ぎてしまう…。
何とか30分以内にしたいけど、だらけてしまう。
起きてから30分で走れるようになりたい。
今日も信号に身を任せグルッと。
と、言いつつも走りやすい所を自然に選んでしまっていて先週と同じような感じに。
1週間前にはいなかったラバーダック、25日までいるらしい。
シューズはアディゼロSL
走行距離は702.18キロ
