古い靴はケガのリスクが上がるという事で、買い置きしていたスーパーノヴァライズを投入。
本調子ではなく、走りながら治した方が良いという整骨院の先生のアドバイスで今日もゆっくりジョグ。
基本的にぽわーっとした違和感はあり痛みもあると言えばある。
この中で走っても良い条件は、痛みが増すようならストップ、それ以外は問題なし。
とりあえず念入りに筋肉を温めてキロ7でスタート。少しずつではあるが、良くなっているのがわかる。
ロードもほどほどに足に優しい公園をグルグルし、ラスト3キロはキロ5までビルドアップ。
速いペースの方が違和感が少なかった。
色々試しながらなのでペースアップが吉と出るか凶と出るか。
ひとまず1時間走れたので良かった。
シューズはスーパーノヴァライズ
走行距離は9.02キロ
ポイント高還元アンド安く買えるタイミングだったので実質7045円でゲットしたこのジョグシューズ。
安定感が半端なくて今の左足には最高でした。
この安定感はダントツかもしれない。
興味ある人はぜひ。
今なら色によっては半額のもあります。
