今日はあまり時間がないため、早起きしてジョグへ。今週からは少しずつ時間も距離も増やすという事で、ペースは決めず70分。
昨日ルーティンをこなして走り出すも違和感があり大事をとって50mで終了。なので今日は大丈夫なのかと心配していましたが、全く問題ありませんでした。
坂ダッシュも速めのペースでも走っていないのでなんとも言えませんが。
もう少し様子を見ながらやっていこうと思います。
そして、ようやくジャストチャレンジ成功しました。
シューズはスーパーノヴァライズ
走行距離は33.91キロ
昨日も休肝日だったので週3達成。
こんなに飲まなかった事はここ10年くらいない。
自分すご。
昨日大会に出られた方々のブログをみてテンションが上がっています。
みんなほんま凄いしナイスラン過ぎる。
自分もといきたいところですが無理は禁物、徐々に。
