安定の29度。しかし、日の出が遅くなったので以前の様な暑さはない。
関東や中部では今日明日と気温が40度くらいまで上がるらしい…。もう9月やで。こわ。
それはさておき、今朝は時間があまり無いので中強度走。最低限のウォーミングアップをしてスタート。
夏の疲労が溜まってきているのか、いつもより遅め。
シューズはボストン12 走行距離は1131.63キロ 体重は68.5キロ
暑いし厳しいかと思っていた500キロオーバー、今月もギリギリクリア。昨日は休肝日だったので、こちらも最低限の目標をクリア。
目標を達成出来るとうれしい。また来月もがんばろ。
