予報では朝は雨、インターバルをする予定だったけど雨だと出来ないなと思いながらも、あのしんどさを味わわずに済む事に少し喜びを感じた昨夜。
しかし、起きてみると路面は濡れているものの雨は降っていない…。
走らないつもりだったし、インターバルなんてやりたくない。
とりあえず土曜の天気を確認。
午前中は雨。
ちーん。
今日するしかないやん。
腹をくくり準備にとりかかるもやる気が出ない。
とりあえず最低5本を目指しスタート。
設定はキロ3分40秒でレストは200mジョグ。
ラップは、
見事なビルドダウン。
今日は1本目からきつかった。
5本目に少しでも挽回できれば続けていたけど、そうは問屋が卸さず。
今週のポイント練２回とも失速するし、天気にも恵まれず撃沈週間でした。
ま、こんな時もあるし来週がんばろ。
シューズはエンドルフィンスピード2。
アップダウン合わせて20.33キロ。
インターバルの後の中強度走が火曜日よりいい感じだった。
それがせめてもの救い。
