今日も小雨。
インターバルをやりたいけど、路面が濡れているから厳しそう。
とりあえず準備をして外へ出ると思っていたよりマシだったので予定通りインターバル走を。
気温は26度、ここ最近にしては低めだけど夏の疲労も蓄積されてきているので今日も夏仕様で、設定は、キロ3分45秒でレストは2分で5本。
3本目まで順調でしたが、残り2本失速。
やはりインターバル走はしんどい。
5秒くらい何とかなりそうやのにな、なんとも出来ませんでした。
シューズはエンドルフィンスピード。
アップダウンあわせて10.5キロ。
もっとストライドを伸ばしたい。
