相変わらず起きれない。
今日はインターバルの予定ですが、7時過ぎで29度近くあり、日射しもある。
さらに、台風の影響か風も強い。
やりたくない条件のトリプルコンボにより、やる気が全く出ない。
まして、やったとしても最後までこなせる気がしない。
そこで思いついたのが酷暑仕様の設定。
最近、YouTubeでインターバルのペースが速すぎるという内容のモノを見たので、それに便乗させてもらいました。
今日の設定は、キロ3分55秒でレストは2分で3〜5本。
という、超甘々。
3本が終わった時点で心が折れたので、最低限で終了。
シューズはエンドルフィンスピード。
アップダウンあわせて14キロ。
来週は少しでも涼しかったらいいな。
