昨日の閾値走のせいか、お尻が筋肉痛なので、今日はフリーランで軽めのジョグ。
坂ダッシュや流しを多めにしているのも影響があるのかも。
何はともあれ筋肉が鍛えられていていい感じ。
シューズはフリーラン
走行距離は356.69キロ
私はフリーランが好きです。
しょっちゅう履くわけではないけど履いた時は必ず、「楽しいな」と感じます。
良いか悪いかはわからないけど、フリーランだとペースが上がらないのが良い。
ま、自分のさじ加減なんですが…。
靴によっては知らず知らずのうちに上がってしまう事があるけど、この靴はそんな事はない。
とにかくナイスなやつです。
金曜日、気候条件がよかったらタイムトライアルやろ。
