サブ3に挑戦

モヒカンランナー44歳がサブ3を達成するまでのランニング日記

雨がやんでたので中強度走

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雨ならランオフと思っていたけど、起きたら降っていない。雨雲レーダーを確認すると降ってもパラパラで7時前にザーザーになるみたい。

て事で、ポイント練はやめてサクッと中強度走。8キロくらい走れたら良いなと思いながらスタート。

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予報に反して早い段階から降り始め、強くなったり弱くなったりだったので早々にやめようかと思ったけど、雨に濡れるのが気持ち良くなり、結果17キロ。

ちなみに今は降っていない…。これからこんな日が増えるんやろな。

シューズはボストン12                                           走行距離は883.86キロ            体重は70.3キロ

脚攣り問題、今思えば攣らなかったここ最近2回のマラソンは給水をしっかりしていたからかと腑に落ちました。

水って大事やな。