2022-06-16 筋トレとランオフあるある 筋トレ 久しぶりにしっかり筋トレをしました。お尻周りと体幹、hiit。 ランオフあるあるは、走らない時に限って風ほぼない。 明日はロングランしたい。けど、お酒がとまらない。