8月の月間走行距離

今日はランオフなので、筋トレと体幹とhiit。

今日から9月。

先月の月間走行距離は、321.6キロ。

先月より40キロ近く多く走りました。またまた最高記録です。

ロング走を多めにしたのと、ポイント練のアップダウンジョグが増えたので、距離が増えています。

今月も怪我に気をつけながら走ろうと思います。

月火水金土のルーティンが崩れる事なく走れる喜び。

感謝です。