虹をよく見るけど、朝に見たのは久しぶり。
今日はいい事がありそう。
自分と同じようにサブ3を目標にしている人が達成すると、我が事のように嬉しい。
モチベーションが上がるし、自分も絶対にやるんだという気持ちが湧き出てくる。
初フルマラソン、楽しみやな。
やる気十分なので、Mペース走を15キロくらいいきたいところですが、ルーティンを崩したくないのでいつも通りに1時間ジョグ。
キロ5で50分のあと、残りを上げて走る。
密かにキロ3:45くらいでいけたらいいなと淡い思いを抱きながら走ったけど、全くダメでした。
ラップは、
明日はMペース走！
楽しみ。
と、言いながらも朝起きたら腰が重いんやろな。
シューズはペガサス36。
段々と冬の空になってきた。
